コストコ　プロティンダイエット実践記録

１日目この日の体重と体脂肪をゼロとして毎日、そこからどう差があったかを記録します。簡単に運動と食事の記録もするつもりです。一応ダイエット中なので、毎日食べてたおやつもなるべく控えるつもりです。&nb…

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